Тилекке каршы, көйгөйлөр потенциалы менен келип чыгышы мүмкүн, анын кесепетинен алсырап же толугу менен жоголот. Көпчүлүк муну кантип чечүүнү билишпейт. Ошондуктан, эркектердин потенциалын жогорулатуу маанилүү суроо, күчтүү жыныстык мамилелердин ар бир өкүлү билиши керек.
Потенциалга көбөйүү ыкмалары
Потенциал - бул адамдын жыныстык катнаш үчүн физикалык жөндөмү. Адатта, сексологияда бул термин эркектерге карата колдонулат, жана бул контекстте потенциал эякуляцияда аяктаган жыныстык катнашка чейинки кадимки жыныстык жолдун көрүнүшүн көрсөтөт.
Төмөнкү жолдор менен потенциалга көбөйө аласыз:
- Кремдер, спрейдер жана дары-дармектер;
- Массаж;
- Акупунтуралдык эффекттер;
- Дене тарбия;
- Тамак.
Эркектерди ар кандай жолдор менен өркүндөтүүгө болот. Көбүнчө бир нече ыкма эң жакшы эффект үчүн бириктирилген. Бирок, мүмкүн болсо, дары ичпөөңүз керек. Эреже катары, жыныстык дисфункциянын алгачкы баскычтарында сиз өзүңүздү массаж жасоого, белгилүү бир өнүмдөрдү камтыган диетаны жана дене тарбияны камтыган диетаны чектей аласыз.
Ар кандай дары-дармек ыкмалары бар, ал потенциалга өстүрүүгө салым кошкон, ал арыз ыкмасында гана айырмаланат. Колдонуудан мурун, сиз баңги заттарына көрсөтмөлөрдү кылдаттык менен окушуңуз керек.
Крем жана спрей
Тез арада кейекти жана спрейлер коопсуз деп эсептелет, анткени алар тамак-аш баракчасынан өтпөшү керек, бирок анкета менен гана байланышта болушат. Ошондой эле, алар ички органдардын ооруларына таасир этишпейт.
Ар бир дары синтетикалык жана өсүмдүк. Өсүмдүктүн баңги заттары узак, бирок назик. Синтетикалык тез арада таасир этет, бирок бул узак убакытка созулбайт. Спрей кремди колдонуу үчүн ыңгайлуу деп эсептелет, анткени сиз өз колуңузду кир алышуунун кажети жок. Бирок, дары-дармектердин тең талабы жогору.
Жаман
Дарыканага баруу менен, планшеттерге же капсулаларга потенциалга ээ болуу үчүн көптөгөн дары-дармектерди байкай аласыз. Чындыгында, ар бир курал, мисалы, Гинсенг, Марала Пантлдер, Кытай Лимонграсс же башкалар сыяктуу табигый стимулдаштырылган үзүндүлөр камтылган.
Бул каражаттын натыйжалуулугу адамдын денесине жана дозасынын денесине көз каранды, ошондуктан эң мыкты дары тандоо үчүн адис менен кеңешкен жакшы.
Медициналык ыкмалар
Бул топ дары-дармекти колдонууну камтыбаган эркек бийликти чыңдоо үчүн бардык жолдор камтылган. Акупунктура ыкмалары, массаж, дене тарбия жана тамак-аш азыктары айырмаланат. Бирок алар сексуалдык дисфункциянын баштапкы баскычында гана натыйжалуу.
Простата массажы
Простатит массажы эң белгилүү деп эсептелет жана айрымдар аны үйдө колдоно алышат. Ошого карабастан, ар бир адам бул куралды сынап көргүсү келсе, билиши керек.
Простатит массажы белгилүү бир план:
- Эркек бир позаны сакташы керек: тизесине жана чыканактарга таянуу керек.
- Массаж терапевт стерилдүү кол капта жана тегерек кыймылдарга сөөмөйүн адамдын тешигине 4-5 см тереңдикке чейин колдонот.
- Массаж борбордук соккулары бар борборго чейин жүргүзүлөт. Эгерде простатка катуу зоналар сезилсе, анда аларды өзгөчө кылдаттык менен алышы керек.
- Массаждын аягында сиз суюктук агып кетиши үчүн, простатенттин борбордук пальмасынын жээгинде манжаңызды иштетишиңиз керек.
- Манжаны кылдаттык менен тартыңыз.
Терапевтикалык массаж эркек бийликтин көбөйүшү менен гана эмес, ошондой эле генитурдук системанын көйгөйлөрү менен да жеңүүгө жардам берет. Бейтаптар терапевтикалык массаж жолунун жүрүшүнөн кийин, простяттын түтүгү нормалдаштыруу жана стагнация жоголот.
Скротум массажы
Массаждын бул түрү сперматогентти жана потенциалды турукташтырат жана куурчакта суюктукта суюктуктун стагнациясын жоюу менен турукташтырат.
Маңызы жөнөкөй эле: Скотум алаканга механикалык жактан табылып жатат. Көпчүлүк эркектер жыныстык өнөктөш тарабынан жасалган скотумдун массажы алдын-ала даярдалганы үчүн жакшы. Андан кийин Либидо жана маанай бир кыйла көбөйөт.
Жумуртканын массажынын натыйжалуу бир нече эрежелери бар.
Биринчиден, массаждын колу жылуу болушу керек. Экинчиден, тартипке чейин жылуу сүлгүдү колдонуу менен, жылуу булчуңдарын алсыратуу керек. Үчүнчүдөн, скотирдин жууруп-тырышып, кысым көрсөтпөсүн жана катуу пункттарды басаңдатуу үчүн назик болушу керек, аларды өзгөчө камкордук менен укалоо керек.
Пенисанын массажы
Мындай массаждын максаты - бул нерв импульстарынын нормалдаштырылышы жана органдарда кан айланууну жакшыртуу. Массаж бүтүрүлбөгөн тургузулган эрекция менен жүргүзүлүшү керек, эгерде орган азырынча жетиштүү кыйын эмес. Сиз организмди муштум менен ороп, бир аз баса аласыз, пенисти тамырдан башына чейин тартыңыз же өзүнчө пункттан басыңыз. Эгер эрекция келсе, анда массажды токтото туруу жана анын алсырасын күтүү керек.
Потония үчүн акупунктура
Акупунктуранын артыкчылыктары байыркы мезгилдерден бери белгилүү болгон жана көптөгөн адамдар ал үчүн даярдуулук менен алектенүүгө даярданып жатышат. Бул аймак үчүн жооптуу дене чекитине басуу менен, бул аймактын мындай таасирин тийгизүү бир аймакка кан шашылышына алып келиши мүмкүн.
Потенциал жөнүндө сөз болгондо, адамдын денесиндеги төмөнкү ойлорду айырмалоого болот:
- Колуңузда. Сол колунун манжаларын (ири жана индекстин) табуу үчүн, оң билек оролгон, андан кийин чыканактан 1 см менен чыккыңыз келиши керек.
- Сакрумдагы упайлар. Алар цифрадан баштап 7-9 см болгон аймакта түз сызыкта жайгашкан.
- Күн плексусундагы чекит.
- Буттун чекиттери. Алар согончогунун ортосунан түз сызыкта жайгашкан. Алгач 1-2 смден кийин, экинчисинин ортосуна чейин пайда болот.
Ушул упайда сиз баса аласыз жана массаж жасай аласыз. Адатта, бир аймактын акциясаты 3-5 мүнөт кетет.
Жашоо
Потенциалын күчөтүү, физикалык иш-аракет жакшы жардам болушу мүмкүн. Көнүгүүлөрдү жүргүзүүдө бир адам Либидонун көбөйүшүнө жетет. Эң натыйжалуу көнүгүүлөр, велосипед, пелодруп, пелодруп, пелодруп, башка көнүгүүлөр жана башка көнүгүүлөрдүн булчуңдарына, артка жана басма сөзгө өзгөчө көңүл бурулат. Йога да пайдалуу.
Белгилей кетүүчү нерсе, айрым товарлар эркек күчтү бекемдөөнүн күчтүү каражаты болуп саналат жана планшеттер менен капсулдарда көптөгөн каражаттарды жана мүмкүнчүлүктөрдү бере алышат. Карама-каршы келбеген учурда, бул продукциялар жетиштүү өлчөмдө керектелиши мүмкүн. Мисалы:
- Устрицалар. Алар продукциянын тизмесин ачышат, анткени аларда эң көп аминокислоталар, цинк жана допамин - эркектердин лигидо үчүн жооп берген заттар бар.
- Сагерелдин кайнатылышы. Анда эркек гормонунун биологиялык синтези үчүн маанилүү болгон ири май кислоталары бар - тестостерон. Бул дагы фосфор жана йоддун булагы.
- Flounder. Анын курамында A, B, E, Zinc жана аминокислоталар бар.
- Жаңгактар: Грецк, Сидар, Нутмег жана Бадам. Биз Магнийге, Цинк, Витаминдерге бай жана Э.
- Шоколад. Анын иш-аракети абдан кызыктуу: Пайт Россия менен Пенналилетин сүйүп, жеңилдей түшүү сезимин туудурат, бул сексуалдык каалоо көбөйөт.
- Ginger. Ал кан агымын жакшыртат, денени витаминдер менен толтурат. Бал чай балы, айрыкча пайдалуу.
Потенциалды көбөйтүү үчүн көптөгөн жолдору бар, ал эми көбүнчө дары-дармектерди буруунун кажети жок. Андан тышкары, потенциалдуулукту жогорулатууга гана эмес, денедеги массаж жана чалгындоо техникасы өзгөрүүнү алмаштырат, ал эми дене тарбия организмди витаминдер менен толтурат.